2 yıl önce
Sağlıklı bir yaşam tarzının bir çeşit egzersiz rejimi içermesi gerektiğine şüphe yoktur. Ancak son bilimsel araştırmalar, zamana özel antrenmanların faydalarını araştırdı.
Zindelik hedeflerine ve kişinin cinsiyetine bağlı olarak sabahları veya öğleden sonraları avantajlı olabilir.
Griesham Taan tarafından sipariş edilen Next Stop Stories'in videosu.