Sırt ve bacak masajı

Ankara masaj spa salonunda uygulanan sırt ve bacak masajı, Omurganın çeşitli bölümlerinin, üst ve alt ekstremitelerin klasik sağlık masajı, kas-iskelet sistemi hastalıklarının mükemmel bir şekilde önlenmesi ve yaralanma ve hastalıklardan kurtulmanın bir yoludur.

Sırt ve bacak masajı bir fiziksel aktivitedir. Klasik masaj teknikleri kullanılarak karın üstü pozisyonda yapılır. Bu sayede stres giderilir, tıkanıklık giderilir, zayıflamış kaslar uyarılır, intervertebral disklerin beslenmesi iyileştirilir ve bağlar güçlendirilir. Bu masaj Ankara bölgesinde son dönemde oldukça yaygın kullanılmaya başlamıştır.

Sırt ve bacak masajı, omurga hastalıklarından muzdarip herkes için bir zorunluluktur. Sırt ve bacak masajı yaralanmalar, iltihaplar, felçler, eklem hastalıkları, tuz birikintileri, ağrı, kas gerginliği, şişlik, dolaşım bozuklukları ve diğer bazı durumlarda hareketliliği yeniden sağlamak için yapılır.

Faydaları

Masaj salonu Ankara bölgesinde en fazla uygulanan türlerden birisi olan sırt ve bacak masajının birçok faydası bulunmaktadır.

• Sağlıklı omurga:  Masaj, beslenmeyi iyileştirir, iltihabı hafifletir, sıkışan sinirleri serbest bırakmaya yardımcı olur, ağrıyı giderir. Sırt kaslarında fiziksel stres sağlar, kas korsesini güçlendirir.
• Hafiflik ve özgürlük hissi:  Sırttaki kronik gerginlik sadece sağlığı değil aynı zamanda ruh halini de etkiler. Sertlik, ağırlık, sürekli rahatsızlık hissi her gün ruh halini bozar. Masaj, vücudunuzu daha özgür hissetmenize yardımcı olur.
• Beyin aktivitesi artar: Servikal yaka bölgesine uygulanan masaj, beyne oksijen ve besin tedarikini iyileştirir ve bu da baş ağrısı ve baş dönmesinden kurtulmanıza, kan basıncını normalleştirmenize, verimliliği ve dikkati artırmanıza olanak tanır. 
• Genel sağlıkta iyileştirme:  Tüm iç organların iyi çalışması, omurganın sağlığına bağlıdır, çünkü beyin vücudun çalışmasını omurga aracılığıyla kontrol eder. Kasları gevşeten, sıkışan sinir uçlarını serbest bırakan masaj terapisti, mide ve bağırsaklara, mesaneye, cinsel organlara vb. tam kan beslemesi sağlar.
• Yaşlanmayı geciktirme: Masajın kan damarları, cilt üzerinde büyük etkisi vardır, vücudun toksin ve toksinlerden arındırılmasına yardımcı olur ve yenilenme mekanizmalarını tetikler. Bütün bunlar erken yaşlanmayı önler ve uzun yıllar formda kalmanızı sağlar.
• Mükemmel bir ruh hali: Sırttaki sinir uçlarının bolluğu, dokunmanın sevinç hormonlarının (endorfin) seviyesini yükseltmesini, stresi, fiziksel ve duygusal gerilimi azaltmasını sağlar.
• Genel sağlık: Masajın, kan akışının artması nedeniyle iç organların işleyişi üzerinde olumlu bir etkisi vardır.