7 yıl önce
Yapılan araştırmalara göre yapısındaki sodyum ile vücutta bulunan sıvı elektrolit dengesi ve kan basıncının da düzenlenmesinde önemli rol oynayan tuz aşırı dozda tüketildiğinde ciddi bir şekilde hastalıkları tetikliyor. Buna karşın araştırmalar neticesinde 1- 7 Şubat Dünya Tuz Farkındalık Haftasında ise Türkiye'de dünya sağlık örgütünün belirlediği oranın 3 katı tuz tüketildiği dile getirildi.
Aşırı tuz tüketimi hipertasyon, kalp ve damar hastalıkları, beyin, böbrek ve göz sorunlarının artmasına neden oluyor. Bu konuda açıklamalarda bulunan Diyetisyen Sibel Mumcu tuz tüketimini azaltmak için atılabilecek adımları şu şekilde ifade etti. Sağlıklı bir insanın günlük tüketmesi gereken tuz miktarı 5 gramken Türkiye'de ise ortalama günlük kişi başı tuz tüketimi 15 grama kadar çıkıyor.Ülkemizde diğer ülkelere oranla 3 kat daha fazla tuz tüketimi olmasının önüne geçilmesi gerektiği, bazı vatandaşların artık alışkanlık haline getirerek yemeği daha tatmadan tuz kullandığına dikkat çekti.
Aşırı tuz kullanımının kalp hastalıklarına yol açtığı ve felce sebebiyet verdiği belirtiliyor. Ayrıca aşırı tuz vücudun sıvı kaybına neden olduğu aktarıldı.
1 Kilometre(Km) Kaç Adım Yapar?
Atatürk Stadyumu dezenfekte edildi
Mustafa Cengiz'in koronavirüs test sonucu açıklandı
Denizli, Voleybol 2. Lig müsabakalarına ev sahipliği yapıyor
Marfa'nın Çöküşüne Cevabı: Kahve ve Kokteyller